Thứ tư, 25/04/2018

Tinh dầu tràm là loại tinh dầu được chiết xuất từ cây tràm gió hay tràm trà. Trong tinh dầu tràm còn có chứa nhiều hoạt chất mang tính sát khuẩn cao, mùi thơm lại rất dễ chịu, thường được sử dụng để làm ấm cơ thể, trị cảm, đau nhức xương khớp,… thích hợp cho mọi lứa tuổi.

Tinh dầu tràm có tác dụng trị cảm cúm, làm ấm cơ thể, giảm đau nhức xương khớp…(Ảnh: Internet)

Phòng cảm cúm hữu hiệu

Người già, trẻ nhỏ, bà bầu hay bà mẹ sau sinh cơ thể thường rất nhạy cảm, sức đề kháng yếu, trước khi đi ra khỏi nhà, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh thoa một ít dầu tràm lên cổ và thái dương có tác dụng cản gió, phòng cảm cúm rất tốt.

Khi thời tiết chuyển lạnh, hãy cho vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm của bé. Nhớ rửa mặt riêng để tránh dầu vào mắt bé. Bé tắm nước có tinh dầu tràm sẽ giữ được cơ thể ấm áp, chống cảm, chống ho đồng thời chống cả muỗi nữa (muỗi rất sợ dầu tràm). Có thể dùng dầu tràm thoa trực tiếp lên người bé (lòng bàn chân, thái dương…) sau khi tắm hoặc trước khi ra ngoài trời lạnh. Đối với bé sơ sinh, tốt nhất nên pha loãng tinh dầu tràm trong nước ấm rồi mới thoa, nếu kết hợp với massage càng tốt. Biện pháp này chỉ để đề phòng một số bé có da nhạy cảm, chứ dầu tràm được xem là lành tính, nhiều công hiệu mà không có tác dụng phụ, làm ấm người nhưng không nóng, an toàn cho sức khỏe của em bé cũng như người mẹ trước và sau khi sinh.

Với những người bị cảm có thể xông với dầu tràm để trị cảm, giảm sổ mũi, ngạt mũi. Lấy một thau nước nóng, trùm mền kín người rồi nhỏ các loại tinh dầu vào thau nước, xông cho đến khi đổ mồ hôi. Năm 2008, nghiên cứu tại Viện Pasteur Tp.HCM cho thấy hoạt chất α-Terpineol chiết xuất từ dầu tràm có khả năng ức chế virus cúm H5N1. Bộ Y tế cũng đã đưa dầu tràm vào danh mục thuốc thiết yếu dành cho y tế cơ sở để kiểm soát bệnh ở địa phương.

Một trong những đặc tính ưu việt của dầu tràm là tính kháng khuẩn. Cho vài giọt dầu tràm trong chén nước nóng, hoặc thấm dầu tràm trong miếng bông gòn để ở các góc nhà sẽ giúp bầu không khí trong sạch hơn, chưa kể hương tràm thoang thoảng cũng tạo cảm giác dễ chịu. Dầu tràm còn có tác dụng ức chế virus, nên dùng dầu tràm là một cách hiệu quả đề phòng cúm.

Giảm đau mỏi cơ bắp

Tại sao phải sử dụng thuốc giảm đau và hứng chịu tất cả các tác dụng phụ của nó khi bạn đã có liệu pháp giảm đau từ dầu tràm. Cũng chính nhờ công dụng này mà dầu tràm trở thành người bạn thân thiết của người già.

Ngoài ra, tinh dầu còn làm giảm các cơn đau ở khớp tay, chân, giảm sự cứng khớp. Hoạt chất giảm đau, kháng viêm có trong dầu tràm cũng tỏ ra hiệu quả trong việc điều trị đau ống cổ tay, bỏng và bong gân nhẹ. Tuy nhiên, cần chú ý không dùng quá nhiều để tránh gây kích ứng da.

Để thực hiện chúng ta chỉ cần sử dụng thêm dầu thầu dầu, hạt nho hoặc dầu oliu pha với tinh dầu tràm, để tạo ra một dung dịch massage hiệu quả, với tỉ lệ tinh dầu tràm chiếm 5 đến 10 % cho toàn bộ dung dịch. Thông thường, dầu thầu dầu sẽ ít được sử dụng bởi nó tạo ra độ nhờn trên da nhiều hơn khiến cho người dùng sẽ không thích bằng dầu hạt nho và dầu oliu

Sau khi đã có dung dịch chúng ta tiến hành massage vào đúng vị trí xương khớp bị đau, sau đó bôi dung dịch lên toàn bộ vị trí rồi xoa bóp, massage thật nhịp nhàng và đều đặn, với mục đích làm ấm các vị trí đau nhức xương khớp, cũng như giúp cho máu huyết ở khu vực này được lưu thông, kích thích tế bào sản sinh ra lớp sụn và chất nhờn ở vị trí xương khớp. Cùng với đó tinh dầu tràm có tác dụng làm giảm đau rất hiệu quả cũng như chống sưng, kháng viêm rất tốt, giúp cho người bệnh đi lại hoạt động bình thường.

Để giảm đau xương khớp hiệu quả các nên massage các vị trí đau nhức vào mỗi buổi sáng sớm và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, để các khớp được giảm đau, tuần hoàn máu lưu thông cũng như kích thích tế bào cùng với đó hệ thống thần kinh nơi này cũng sẽ được nới lỏng không bị chèn ép gây đau đớn nữa, rồi kết hợp với các bài tập dưỡng sinh hoặc đi bộ, điều này sẽ rất tốt bởi cơ thể có cơ chế tự phục hồi và khắc phục những vấn đề đang gặp phải, chính vì thế chúng ta cần vận động để giúp cơ thể điều hòa khí huyết, tăng sức khỏe, tăng đề kháng và làm giảm đi cơn đau cũng như làm cho bệnh được thuyên giảm hoặc khỏi hẳn.

Ban đầu sau khi đã massage với dụng dịch tinh dầu tràm và dầu dẫn thì các bạn tập những bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh làm ảnh hưởng đến các khớp hoặc đi bộ, sau thì nhanh hơn, cơ thể sẽ dần thích nghi và cơ chế tự chữa lành sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp cho quá trình điều trị bệnh đau xương khớp được suôn sẻ hơn.

Bảo vệ da với chất khử trùng tự nhiên

Công trình nghiên cứu của TS. AR Penfold, một nhà hóa học tại Sydney, Úc (quê hương của dầu tràm) cho biết, dầu tràm mạnh hơn gấp 13 lần acid carbalic (chất khử trùng phổ biến vào những năm đầu thế kỷ 19) trong việc loại bỏ vi khuẩn.

Trị nấm trên da: Chỉ cần thêm 2 giọt dầu tràm vào nước tắm, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng nhiễm nấm hay vi khuẩn trên da. Với nấm bàn chân, hãy thoa dầu tràm trà vào những vùng da bị nấm để vi khuẩn không lan ra những vùng xung quanh.

Giảm đau ngứa do côn trùng cắn: Để làm tan những vết tấy đỏ và đau ngứa do muỗi hoặc côn trùng cắn, bạn chỉ cần thoa một ít dầu tràm lên vết cắn hoặc sử dụng dầu tràm như một biện pháp phòng chống.

Chữa bệnh vảy nến: Tác dụng này được phát hiện nhờ các nhà khoa học Trung Quốc. Thử nghiệm trên 42 bệnh nhân mắc bệnh vảy nến (đã điều trị bằng nhiều phương pháp nhưng không hiệu quả) sau 12 tuần liên tục bôi các thành phần chiết xuất từ dầu tràm, các vùng tổn thương do vảy nến gần như đã bị loại bỏ hết với tỷ lệ phục hồi là 80%. Các nhà khoa học hy vọng sẽ sớm ứng dụng nghiên cứu này vào điều trị rộng rãi.

Nhiễm trùng tai: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu tràm vào 1/2 chén nước (hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn). Nhẹ nhàng nhỏ hỗn hợp này vào tai, giữ nguyên trong 1 phút, nghiêng đầu cho nước chảy ra, để khô, lặp lại nhiều lần trong ngày. Xoa thêm dầu nguyên chất lên bề mặt ngoài của tai.

Trị ghẻ: Thoa dầu tràm nguyên chất lên các nốt ghẻ hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Trị gàu, đẹp tóc

Trong thành phần của tinh dầu tràm có các hoạt chất giúp nang tóc và da đầu được “khơi thông”, giữ độ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn, nấm tấn công da đầu. Chỉ cần xoa dầu tràm vào da đầu, để qua đêm sẽ giúp giải quyết nhanh chóng những rắc rối do gàu mang lại. Các loại dầu gội có chứa 5% tinh dầu tràm trà có thể ngăn ngừa gàu và loại bỏ chấy, phục hồi tóc khô và hư tổn.

Trị mụn và giảm nhờn hiệu quả

Mặc dù có chứa dầu nhưng dầu tràm không gây nhờn da (do được da thẩm thấu rất nhanh) mà ngược lại còn giúp làm se da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm các giác bóng nhờn. Để trị mụn và chăm sóc da nhờn, bạn chỉ cần dùng miếng vải cotton nhúng vào dầu tràm và thoa trực tiếp lên đầu mụn, 2 lần/ngày, trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Ngay cả mụn đầu đen và đầu trắng cũng bị dầu tràm loại bỏ dễ dàng. Bạn cũng có thể nhỏ 3 – 4 giọt dầu tràm vào sữa rửa mặt, sử dụng hàng ngày.

Dầu tràm cũng có tác dụng dưỡng da, giúp tái sinh tế bào bị lão hóa, giảm sẹo, mau lành vết thương. Để dưỡng da, bạn nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu tràm nguyên chất vào mỹ phẩm dưỡng da toàn thân hoặc kem giữ ẩm và sử dụng hàng ngày trước khi đi ngủ.

Xử lý các vấn đề về răng miệng

Với khả năng kháng khuẩn cao nhưng vẫn an toàn cho cơ thể, tinh dầu tràm có thể chống hôi miệng, viêm lợi, giảm đau họng, đau răng.

Chống hôi miệng, viêm lợi: Nhỏ 3 giọt tinh dầu tràm vào cốc nước ấm, súc miệng ngày 2-3 lần (lưu ý: không được uống). Đánh răng bằng kem đánh răng thông thường nhỏ thêm một giọt dầu tràm cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Đau, viêm họng: Súc miệng bằng tinh dầu tràm (8-10 giọt) pha loãng với nước. Thực hiện 2-3 lần trong 20 phút.

Giảm đau răng tạm thời: Nhỏ trực tiếp 1-2 giọt dầu tràm vào hốc răng bị đau hoặc nhỏ lên ngón tay và dùng ngón tay chà lên răng và xung quanh nướu. Hãy cẩn thận để không nuốt phải dầu.
( Nguồn tinhhoa.net)




Ý kiến bạn đọc