Hiểu đúng về vitamin C trong chế độ hằng ngày
Vitamin C có trong nhiều loại rau và trái cây. Một chế độ ăn đa dạng luôn là nền tảng trước khi cân nhắc sản phẩm bổ sung.
Khi nào cần chú ý?
Nhu cầu của mỗi người khác nhau. Hãy đọc nhãn, tuân thủ liều dùng và hỏi chuyên gia y tế nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bệnh lý.